- Menggunakan botol susu untuk anak, penggunaan botol ini memudahkan pencemaran oleh kuman karena botol susah untuk dibersihkan.
- Menyimpan makanan masak pada suhu kamar. Apabila makanan yang anda masak disimpan beberapa jam pada suhu kamar, makanan akan tercemar dan kuman yang ada di dalam kamar tersebut akan berkembang biak.
- Menggunakan air yang tercemar. Air mungkin salah satu jenis yang sangat mudah untuk tercemar. Penggunaan air yang sudah tercemar dari sumbernya atau pada saat disimpan dirumah. Pencemaran air yang terjadi di rumah dapat terjadi kalau tempat penyimpanan tidak tertutup atau apabila tangan yang tercemar menyentuh air pada saat mengambil air dari tempat penyimpanan.
- Tidak mencuci tangan sesudah buang air besar dan sesudah membuang tinja anak atau sebulum makan anak. Ajarkan pada anak anda untuk selalu mencuci tangan dengan menggunakan sabun agar tidak mudah terserang diare.
- Tidak membuang tinja (termasuk tinja bayi ) dengan benar. Sering beranggapan bahwa tinja bayi tidaklah berbahaya, padahal sesungguhnya hal yang anda fikir tidak berbahaya justru akan berbahaya dan mengundang virus atau bakteri dalam jumlah besar. Selain itu tinja binatang dapat pula menyebabkan infeksi yang dialami pada manusia.
Jumat, 27 Februari 2015
Penyebab Epidemiologi Penyakit Diare
Penyebab lain dari epidemiologi penyakit diare ini adalah :
Kamis, 26 Februari 2015
Berbagai Macam Makanan Untuk Menyembuhkan Insomnia
Tips Makanan Untuk Menyembuhkan Insomnia
Berikut adalah tips menyembuhkan insomnia menggunakan berbagai macam makanan alami.- Mengkonsumsi Pisang
- Mengkonsumsi Gandum
- Snack Kacang Pikan
Kacang pikan juga mengandung piridoksin yang menghasilkan serotin yang dapat memproduksi melatonin. Melatonin dikenal sebagai "hormon tidur" dan banyak terkandung dalam pil tidur pada umumnya.
- Mengkonsumsi Beberapa Batang Seledri
Selasa, 24 Februari 2015
Perbedaan Usus Buntu, Sakit Perut dan Penyakit Lain
Cara Membedakan Nyeri Perut Akibat Usus Buntu dengan Penyakit Lain
Nyeri perut pada usus buntu umumnya berawal sekitar pusat kemudian menjalar ke kanan bawah setelah beberapa jam. Sementara nyeri kembung karena maag menyebabkan perut terasa penuh dan mual. Nyeri akibat batu empedu umumnya terjadi tiba-tiba dan dicetuskan oleh makanan berlemak. Jika Anda memiliki gejala tersebut, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter agar dapat memperoleh penanganan yang tepat.
Nyeri perut pada usus buntu umumnya berawal sekitar pusat kemudian menjalar ke kanan bawah setelah beberapa jam. Sementara nyeri kembung karena maag menyebabkan perut terasa penuh dan mual. Nyeri akibat batu empedu umumnya terjadi tiba-tiba dan dicetuskan oleh makanan berlemak. Jika Anda memiliki gejala tersebut, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter agar dapat memperoleh penanganan yang tepat.
Senin, 23 Februari 2015
Tekanan Darah Tinggi Bisa Merusak Ginjal
Sekitar seperlima darah yang mengalir di seluruh tubuh pada setiap denyut jantung akan melewati ginjal. Organ tubuh ini menjaga keseimbangan air, asam, dan garam dalam darah serta menyaring produk sisa darah.
Menurut dokter spesialis ginjal, Roger Tan, dari Gleneagles Hospital Singapura, ginjal adalah bagian dari pembuluh darah, di mana ketika tekanannya tinggi, ginjal akan bekerja keras.
tekanannya sangat tinggi, dan lama-kelamaan selangnya bisa pecah. Maka dari itu tekanan darah tinggi haruslah dikontrol. Tekanan darah yang disarankan adalah tidak melebihi angka 130/80 mmgHg.
Penyebab terjadinya tekanan darah tinggi sendiri belum diketahui secara pasti, akan tetapi orang yang memiliki hipertensi umumnya mempunyai riwayat penyakit ini dalam keluarga. Selain itu, mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung natrium juga dapat meningkatkan tekanan darah.
Ginjal memiliki peran mengatur jumlah natrium yang disimpan tubuh, yang berarti juga mengatur volume air di dalam tubuh. Sedangkan natrium itu sendiri bersifat menahan air. Maka dari itu, semakin banyak natrium di dalam tubuh, maka semakin banyak pula air yang ada dalam darah. Kelebihan air dalam darah inilah yang akan meningkatkan tekanan darah.
Dokter Tan mengatakan bahwa saat ini sudah banyak obat-obatan yang aman dan baik untuk dikonsumsi, sehingga tidak ada alasan untuk tidak mengontrol hipertensi. Yang susah untuk dipantau dokter sebenarnya adalah pola makan.
Menurut dokter spesialis ginjal, Roger Tan, dari Gleneagles Hospital Singapura, ginjal adalah bagian dari pembuluh darah, di mana ketika tekanannya tinggi, ginjal akan bekerja keras.
tekanannya sangat tinggi, dan lama-kelamaan selangnya bisa pecah. Maka dari itu tekanan darah tinggi haruslah dikontrol. Tekanan darah yang disarankan adalah tidak melebihi angka 130/80 mmgHg.
Penyebab terjadinya tekanan darah tinggi sendiri belum diketahui secara pasti, akan tetapi orang yang memiliki hipertensi umumnya mempunyai riwayat penyakit ini dalam keluarga. Selain itu, mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung natrium juga dapat meningkatkan tekanan darah.
Ginjal memiliki peran mengatur jumlah natrium yang disimpan tubuh, yang berarti juga mengatur volume air di dalam tubuh. Sedangkan natrium itu sendiri bersifat menahan air. Maka dari itu, semakin banyak natrium di dalam tubuh, maka semakin banyak pula air yang ada dalam darah. Kelebihan air dalam darah inilah yang akan meningkatkan tekanan darah.
Dokter Tan mengatakan bahwa saat ini sudah banyak obat-obatan yang aman dan baik untuk dikonsumsi, sehingga tidak ada alasan untuk tidak mengontrol hipertensi. Yang susah untuk dipantau dokter sebenarnya adalah pola makan.
Minggu, 22 Februari 2015
Penyakit Asma Bronkial Pada Anak
Asma adalah suatu penyakit saluran pernapasan bagian bawah yang disebabkan oleh alergi. Faktor yang merangsang timbulnya asma adalah alergern fisik, kimia, dan infeksi yang masuk ke saluran pernafasan.
Penyebab asma bronkial pada anak :
Penyebab asma bronkial pada anak :
- Debu didalam rumah, seperti debu masuk dari kasur kapuk, permadani, sofa, pakaian yang disimpan lama dalam lemari, langit-langit rumah, buku-buku (arsip lama) dan asap rokok.
- Makanan, terutama jenis ikan laut, susu sapi, telur dan cokelat. Juga makanan pedas, dingin, bergetah, asin atau manis.
- Bulu binatang yang menempel disofa, permadani, sprei atau tirai (kelambu)
- Perubahan cuaca dan kelembapan udara
Kamis, 19 Februari 2015
Cara Menurunkan Resiko Asam Urat
Apa yang harus dilakukan untuk menurunkan risiko Asam Urat?
Hindari
stres dan terapkan pola makan dalam porsi yang kecil terutama untuk
daging, kacang-kacangan, dan whole grain. Sebaliknya konsumsilah sayuran
dan buah segar dalam jumlah banyak.
Hindari juga kosmetik
berbahaya, detergent, bahan bakar, cat, dan bahan kimia berbahaya
lainnya. Selain itu, minumlah air dari sumber mata air yang bersih dan
tidak tercemar.
Rabu, 18 Februari 2015
Diagnosa Benjolan Di Payudara
Apakah benjolan di payudara kanker?
Lalu, apa sajakah tanda bila benjolan tersebut ternyata adalah kanker? Benjolan kanker biasanya tidak kemerahan dan nyeri pada awal terbentuknya. Benjolan kanker juga tidak bisa dihilangkan dengan pijatan dan kompres air hangat. Karena masih ada kemungkinan terjadinya kanker payudara pada wanita hamil, kita sebaiknya segera menghubungi dokter ketika menemukan hal yang mencurigakan pada payudara.
Sebaiknya, jangan menunggu hingga setelah melahirkan karena gangguan tersebut mungkin perlu segera ditangani. Memang, sangatlah sulit mendeteksi kanker payudara pada saat kehamilan ketika payudara lebih lembut dan biasanya bengkak. Bahkan dokter pun perlu melakukan pemeriksaan yang seksama untuk mendiagnosa adanya kanker. Akan tetapi, hal ini bukannya tidak mungkin. Tindakan yang segera penting untuk mendapat diagnosa yang akurat dan penanganan yang tepat.
Lalu, apa sajakah tanda bila benjolan tersebut ternyata adalah kanker? Benjolan kanker biasanya tidak kemerahan dan nyeri pada awal terbentuknya. Benjolan kanker juga tidak bisa dihilangkan dengan pijatan dan kompres air hangat. Karena masih ada kemungkinan terjadinya kanker payudara pada wanita hamil, kita sebaiknya segera menghubungi dokter ketika menemukan hal yang mencurigakan pada payudara.
Sebaiknya, jangan menunggu hingga setelah melahirkan karena gangguan tersebut mungkin perlu segera ditangani. Memang, sangatlah sulit mendeteksi kanker payudara pada saat kehamilan ketika payudara lebih lembut dan biasanya bengkak. Bahkan dokter pun perlu melakukan pemeriksaan yang seksama untuk mendiagnosa adanya kanker. Akan tetapi, hal ini bukannya tidak mungkin. Tindakan yang segera penting untuk mendapat diagnosa yang akurat dan penanganan yang tepat.
Diagnosa kanker payudara
Berikut adalah beberapa tahap pemeriksaan yang biasanya dilakukan untuk mendiagnosa adanya kanker payudara pada masa kehamilan.- Pemeriksaan fisik dan sejarah. Meliputi pemeriksaan tanda-tanda kesehatan umum, pemeriksaan adanya benjolan, dan sejarah kesehatan pasien.
- Klinis pemeriksaan payudara. Pada tahap ini akan dilakukan pengujian payudara yang lebih teliti dan pemeriksaan adanya tanda gangguan lain, misalnya benjolan di bawah lengan.
- MRI (Magnetic Resonance Imaging). MRI adalah prosedur pemeriksaan dengan medan magnet kuat, gelombang radio, dan komputer untuk memperoleh gambaran detil dari bagian dalam tubuh.
- Uji USG. Adalah pemeriksaan menggunakan gelombang ultrasonik untuk memperoleh gambaran jaringan tubuh
Langganan:
Postingan (Atom)