Hal yang harus dilakukan mengobati rematik

Hal yang perlu dilakukan untuk mengobati rematik diantaranya, sb :

• Kompres dengan menggunakan air hangat

Kenapa harus air hangat karena air hangat dapat meringankan rasa nyeri dengan membantu mengendorkan jaringan-jaringan ikat, otot-otot dan tendon yang mengelilingi sendi. Caranya anda dapat melakukan terapi seperti mengompres dengan menggunakan handuk yang dibasahi air hangat selama 10 sampai 15 menit, lakukan perawatan ini secara rutin dan teratur minimal 2kali sehari.

• Berikan sedikit suhu dingin

Setelah dilakukan pengompresan dengan air hangat dapat dilanjutkan dengan pengompresan menggunakan air es yang dimasukkan kedalam kantong es yang bisa anda peroleh diapotek. Lakukan cara terapi selama 10 sampai 15 menit secara bergantian dengan pengompresan air hangat, hal ini bertujuan untuk meringankan dan mengatasi rasa nyeri yang berlebihan.

• Lakukan istirahat yang cukup.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-rematik/